historia real

libro de tu i es min asi que piensa

Fatos surpreendentes

Fatos surpreendentes

1. Os astronautas crescem quando estão no espaço. 2. Urano foi, originalmente, chamado de George em homenagem ao Rei George III da Grã-Bretanha. 3. Netuno foi o primeiro planeta do nosso sistema solar a ser descoberto pelos matemáticos. 4. Urano é o único planeta que rota pelos lados, e Vênus, o único que gira ao contrário. 5. A primeira criatura enviada ao espaço foi Laika, uma pequena cadela russa. 6. A órbita da Lua ao redor da Terra caberia perfeitamente dentro do Sol. 7. Embora os astronautas do Apollo usassem uma caneta especial de gravidade zero, no final da década de 1960, um mito urbano dizia que a NASA gastou milhões de dólares tentando desenvolver uma caneta que funcionasse no espaço, enquanto os russos usavam um lápis.

links mais usados

participem

salvem o planeta

ar puro e natural

vivam a natureza!!!

bom dia a todos!!!!!!!

O presidente da FIA, Max Mosley, apresentou uma nova idéia que pode ser colocada em prática para a temporada de 2011 da Fórmula 1 : substituir os motores 2.4 V8 pelos propulsores 2.2 V6 Turbo, que seriam alimentados por biocombustível.

Se acontecer esta mudança, o carro da categoria passará a ter 440 cv de potência, cerca de 100 a menos do que tem atualmente. Além disso, o limite de rotações seria diminuído para 10.000, o que deixaria o esporte mais silencioso.

Por fim, os motores precisariam durar cinco corridas, em vez de duas, como manda o regulamento atual.

TODOS OS CAMPEÔES DE F1

2006
F. Alonso
Renault
Renault
2005
F. Alonso
Renault
Renault
2004
M. Schumacher
Ferrari
Ferrari
2003
M. Schumacher
Ferrari
Ferrari
2002
M. Schumacher
Ferrari
Ferrari
2001
M. Schumacher
Ferrari
Ferrari
2000
M. Schumacher
Ferrari
Ferrari
1999
M. Hakkinen
McLaren
Ferrari
1998
M. Hakkinen
McLaren
McLaren
1997
J. Villeneuve
Williams
Williams
1996
D. Hill
Williams
Williams
1995
M. Schumacher
Benetton
Benetton
1994
M. Schumacher
Benetton
Williams
1993
A. Prost
Williams
Williams
1992
N. Mansell
Williams
Williams
1991
A. Senna
McLaren
McLaren
1990
A. Senna
McLaren
McLaren
1989
A. Prost
McLaren
McLaren
1988
A. Senna
McLaren
McLaren
1987
N. Piquet
Williams
Williams
1986
A. Prost
McLaren
Williams
1985
A. Prost
McLaren
McLaren
1984
N. Lauda
McLaren
McLaren
1983
N. Piquet
Brabham
Ferrari
1982
K. Rosberg
Williams
Ferrari
1981
N. Piquet
Brabham
Williams
1980
A. Jones
Williams
Williams
1979
J. Scheckter
Ferrari
Ferrari
1978
M. Andretti
Lotus
Lotus
1977
N. Lauda
Ferrari
Ferrari
1976
J. Hunt
McLaren
Ferrari
1975
N. Lauda
Ferrari
Ferrari
1974
E. Fittipaldi
McLaren
McLaren
1973
J. Stewart
Tyrrel
Lotus
1972
E. Fittipaldi
Lotus
Lotus
1971
J. Stewart
Tyrrel
Tyrrel
1970
J. Rindt
Lotus
Lotus
1969
J. Stewart
Matra
Matra
1968
G. Hill
Lotus
Lotus
1967
D. Hulme
Brabham
Brabham
1966
J. Brabham
Brabham
Brabham
1965
J. Clark
Lotus
Lotus
1964
J. Surtees
Ferrari
Ferrari
1963
J. Clark
Lotus
Lotus
1962
G. Hill
BRM
BRM
1961
P. Hill
Ferrari
Ferrari
1960
J. Brabham
Cooper
Cooper
1959
J. Brabham
Cooper
Cooper
1958
M. Hawthorn
Ferrari
Vanwall
1957
J-M. Fangio
Maserati
-
1956
J-M. Fangio
Ferrari
-
1955
J-M. Fangio
Mercedes
-
1954
J-M. Fangio
Mercedes
-
1953
A. Ascari
Ferrari
-
1952
A. Ascari
Ferrari
-
1951
J-M. Fangio
Alfa Romeo
-
1950
N. Farina
Alfa Romeo

bijuterias

Em setembro

Se Vênus me ajudar Virá alguém

Eu sou de virgem

E só de imaginar

Me dá
vertigem

Minha pedra é ametista Minha cor, o amarelo



Mas sou sincero



Necessito ir urgente ao dentista


Tenho alma de artista


E tremores nas mãos

Ao meu bem mostrarei No coração


Um sopro e uma ilusão


Na idade em que estou


Aparecem os tiques, as manias


Transparentes


Transparentes

Feito bijuterias Pelas vitrines


Da sloper da alma

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bom dia para todos

BOM DIA PARA TODOS

Salve o Pantanal

O Pantanal é uma das maiores maravilhas da natureza brasileira: considerada a área inundável de maior extensão e biodiversidade do mundo. A região também é importante para o suprimento de água, a estabilização do clima e a formação do solo. Seu potencial econômico sustentável é enorme: pesca, turismo e muito mais. Porém, tudo isso está sendo destruído.
A onça-pintada precisa de você para salvar a terra onde vive: o Pantanal
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Um dos animais que mais sente esta devastação é a onça-pintada que está ameaçada de extinção. Sua situação reflete os problemas que ameaçam a região do Pantanal como um todo.
A agricultura e a criação de gado agressivas vêm se expandindo rapidamente na região, sem respeito ao meio ambiente. As matas nativas estão sendo derrubadas e as terras e águas estão sendo poluídas. Com tudo isso, o território de caça e acasalamento das onças está cada vez menor. E, quando elas atacam o gado para sobreviver, são caçadas ilegalmente.

saúde!!!!!!!!!!

Indicações terapêuticas das frutas:
Abacate
Aumenta a força muscular
Laranja
Gripes de repetição
Abacaxi
Tranqüilizante e diurético
Limão
Antireomático e anti-febril
Açaí
Antianêmico e digestivo
Maçã
Anti-hipertensivo e reduz o colesterol
Acerola
Ótima fonte de vitamina C
Mamão
Prisão de ventre
Araçá
Diurético e antidiarréico
Manga
Rica em vitaminas A e C
Bacuri
Digestivo, diurético e cicatrizante
Mangaba
Antifebril
Banana
Diurético e antidiarréico
Maracujá
Calmante e relaxante
Cacau
Nutritivo e energético
Melancia
Diurético e anti-hipertensivo
Cajá
Calmante e antidiarréico
Melão
Diurético e anti-hipertensivo
Caju
Rico em vitamina C, combate o stress
Morango
Laxativo, alivia dores e inflamações articulares
Caqui
Indicado para prisão de ventre
Pêra
Diurético e anti-hipertensivo
Carambola
Hipertensão arterial, flacidez e celulite
Pêssego
Prisão de ventre
Cupuaçu
Diurético
Tamarindo
Antidiurético
Framboesa
Prisão de ventre
Tangerina
Resfriado e prisão de ventre
Fruta do conde
cicatrizante
Taperebá
Calmante e antidiarréico
Graviola
Anti-inflamatório e anti-reomático
Umbu
Antifebril
Jenipapo
Afrodisíaco, diurético, antianêmico. Infecções do baço e fígado.
Uva
Afrodisíaca, diurética e laxativa

beatles cifras

Ob-la-di Ob-la-da
A E E7 A
Desmond has a barrow in the market place Molly is the singer in a band

A7 D
Desmond says to Molly girl I like your face

A E7 A
And Molly says this as she takes him by the hand
E F#m A E7 A
Ob-la-di ob-la-da life goes on bra Lala how the life goes on 2 V
E E7 A
Desmond takes a trolly to the jewellers stores Buys a twenty carat golden ring

A7 D
Takes it back to Molly waiting at the door

A E7 A
And as he gives it to her she begins to sing
E F#m A E7 A
Ob-la-di ob-la-da life goes on bra Lala how the life goes on 2 V
A7 D A G/D* A/D* G/D D
In a couple of years they have built A home sweet home

A E7
With a couple of kids running in the yard Of Desmond and Molly Jones
A E E7 A
Happy ever after in the market place Desmond lets the children lend a hand

A7 D
Molly stays at home and does her pretty face

A E7 A
And in the evening she still sings it with the band Yes !

E F#m A E7 A
Ob-la-di ob-la-da life goes on bra Lala how the life goes on yeah ! 2 V

A7 D A G/D* A/D* G/D D
In a couple of years they have built A home sweet home

A E7
With a couple of kids running in the yard Of Desmond and Molly Jones
A E E7 A
Eh ! Happy ever after in the market place Molly lets the children lend a hand

A7 D
Desmond stays at home and does his pretty face

A E7 A
And in the evening she's a singer with the band Yeah !
E F#m A E7 A
Ob-la-di ob-la-da life goes on bra Lala how the life goes on yeah ! 2 V
F#m E7 A
And if you want some fun Take Ob-la-di Ob-la-da

atividade física

O que é Atividade Física?"

A atividade física é definida como qualquer movimento corporal, produzido pelos músculos esqueléticos, que resulte em gasto energético maior que os níveis de repouso.Vale tudo: andar, dançar, correr, pedalar, passear com o cachorro, fazer compras a pé, subir e descer escadas, fazer jardinagem, enfim, levar uma vida mais ativa.

Em outras palavras, não são necessários níveis altos de prática física, horas intermináveis de exercícios ou dor e sofrimento. Para aproveitar as vantagens da atividade física, é suficiente aumentar o grau de integração da vida diária à atividade física, combatendo o sedentarismo e seus riscos para a vida humana.

esse disco é muito bom!

led

»Está registradonum video amador. No inicio dos anos 70, o Led Zeppelin se hospedou num luxuoso hotel em Seattle que tinha uma grande atração: os hóspedes podiam pescar jogando anzóis das janelas dos quartos. Muito bem: depois de pescarem um cação, Robert Plant e cia. picaram o bicho e introduziram pedaços do bicho na vagina de uma fã mais safadinha. "Exagero, foi só um red snapper" minimiza Cole, o tour manager do Led na época.

BOM DIA PRA TODOS!!!

LITERATURA

George Orwell

pseudónimo de Eric Arthur Blair, nascido em Bengala, na Índia Inglesa, em 25 de Junho de 1903, morreu em Londres, a 21 de Janeiro de 1950. Poucas pessoas, mesmo entre as que lhe eram próximas, conheciam o seu verdadeiro nome, de tal forma o pseudónimo se tornou a sua segunda natureza. A adopção deste "nom de plume" correspondeu a uma profunda alteração na vida e nos ideais do homem - de uma figura do sistema no Império Britânico, ele tornar-se-á num rebelde, constantemente crítico. Escritor, ensaísta, pensador e crítico literário, escreveu obras célebres, entre as quais se destacam:
O Triunfo dos Porcos ("A Revolução dos Bichos" no Brasil)
Mil novecentos e oitenta e quatro
Dias da Birmânia
Homenagem à Catalunha ("Lutando na Espanha" no Brasil)

VÁ E ASSISTA!

http://www.orkut.com/FavoriteVideoView.aspx?uid=16350723919199214348&ad=1179000819

CIFRA BEATLES

Till there was you




G G#O
There were bells on a hill

Am Cm
But I never heard them ringing

G Bm Bbm Am D7/9 G Am D7/9
No, I never heard them at all Till there was you
G G#O
There were birds in the sky

Am Cm
But I never saw them winging

G Bm Bbm Am D7/9 G G#O
No, I never saw them at all Till there was you

C Cm G
Then there was music and wonderful roses

E Am Am7+ A7 D7 D7/5+
They tell me in sweet fragrant meadows of dawn and dew

G G#O Am Cm
There was love all around But I never heard it singing

G Bm Bbm Am D7/9 G Am D7/9
No I never heard it at all Till there was you



SOLO: G G#O Am Cm G Bm Bbm Am D7/9 G G#O


C Cm G
Then there was music and wonderful roses

E Am Am7+ A7 D7 D7/5+
They tell me in sweet fragrant meadows of dawn and dew
G G#O Am Cm
There was love all around But I never heard it singing

G Bm Bbm Am D7/9 G
No I never heard it at all Till there was you


D F# D7 G Eb G G7+ .
T ILLLLL there was youuuuuuuuu

MOMENTO ODONTOLÓGICO

Cuide dos seus dentes

O que é boca seca?

Boca seca [xerostomia] significa que você não produz saliva o suficiente para manter sua boca úmida. Todos podemos ter a boca seca, vez ou outra, especialmente se estamos apreensivos, tristes ou sob estresse. Mas se você tem a boca seca sempre ou a maior parte do tempo, isto pode ser desconfortável, causando problemas de saúde mais sérios ou ainda indicar a existência de uma doença mais grave. Isto porque a saliva faz mais do que simplesmente manter a boca úmida - ela ajuda a digerir o alimento, proteger os dentes das cáries , prevenir infecções ao controlar as bactérias da boca e tornar possível a mastigação e a deglutição.
Há várias razões que levam as glândulas que produzem saliva, chamadas de glândulas salivares, não funcionarem adequadamente. São elas:
§ Efeitos colaterais de alguns medicamentos - Mais de 400 remédios podem causar boca seca, incluindo anti-histamínicos, descongestionantes, analgésicos, diuréticos e remédios para pressão alta e depressão.
§ Doenças - Doenças que afetam as glândulas salivares, tais como diabetes, doença de Hodgkins, mal de Parkinsons, HIV/AIDS e síndrome de Sjögren, podem causar boca seca.
§ Radioterapia - As glândulas salivares podem ser danificadas se sua cabeça ou pescoço forem expostos à radiação durante o tratamento de câncer. A perda da saliva pode ser total ou parcial, permanente ou temporária.
§ Quimioterapia - Drogas utilizadas no tratamento contra o câncer podem tornar a saliva mais espessa, ou mais viscosa, causando a sensação de secura na boca.
§ Menopausa - Mudanças nos níveis de hormônios afetam as glândulas salivares, deixando as mulheres durante e após a menopausa com uma sensação constante de secura na boca.
§ Fumo - Muitos fumantes de cachimbo, charuto e cigarro apresentam boca seca.
Como saber se tenho boca seca?Todos temos a boca seca de vez em quando. Mas, quando esta sensação persiste, você pode estar com um problema na produção de saliva. Os sintomas de boca seca incluem:
§ Sensação de secura e pegajosidade em sua boca;
§ Dificuldade de deglutição;
§ Sensação de queimação em sua língua;
§ Sensação de secura em sua garganta;
§ Lábios rachados;
§ Paladar reduzido ou um gosto metálico em sua boca;
§ Feridas na boca;
§ Mau hálito freqüente;
§ Dificuldade de mastigar/falar.
Como tratar a boca seca?A única maneira definitiva de curar a boca seca é tratando sua causa. Se o seu problema é resultado de medicação, seu médico poderá mudar sua prescrição ou dosagem. Se suas glândulas salivares não funcionam normalmente, mas ainda produzem alguma saliva, seu médico poderá lhe dar um medicamento que ajude as glândulas a funcionarem melhor. Se a causa de sua boca estar seca não puder ser eliminada você poderá restaurar a umidade de sua boca de diversas maneiras. Seu dentista pode recomendar hidratantes bucais, como substitutos de saliva. Enxagües com soluções bucais especialmente formuladas para diminuir a secura também podem aliviar o problema. Você também pode:
§ Beber água ou bebidas sem açúcar com freqüência;
§ Evitar bebidas com cafeína, como café, chá ou alguns refrigerantes, que também podem causar a secura da boca;
§ Mascar gomas sem açúcar ou chupar balas duras sem açúcar para estimular o fluxo de saliva (se houver alguma glândula salivar funcionando);
§ Não utilizar tabaco ou álcool, que ressecam a boca;
§ Estar ciente de que alimentos condimentados ou salgados podem causar dor em uma boca seca;
§ Utilizar um hidratante bucal no quarto, durante a noite.

Medicamentos podem afetar minha saúde bucal?Sim, os medicamentos podem apresentar

efeitos colaterais na boca, dos quais a "boca seca" é o efeito colateral mais comum. Não deixe de informar seu dentista sobre os medicamentos que você está usando, mesmo aqueles que comprou sem receita médica.

Os seguintes medicamentos podem causar o ressecamento da boca:

§ Anti-histamínicos (Antialérgicos);
§ Descongestionantes;
§ Analgésicos;
§ Diuréticos;
§ Medicamentos para pressão alta;
§ Antidepressivos.
Outros medicamentos podem causar inflamações, ulcerações, dormência, formigamento, distúrbios de movimento, alterações do paladar e, durante a escovação ou do uso do fio dental, sangramento excessivo da gengiva. Se perceber quaisquer desses sintomas, consulte seu dentista ou médico.

DR.GIOVANNI MAIA

frida

gmjungle

momento bossa nova

Bossa Nova - página 2:

"Após o lançamento, em 1959, do primeiro LP de João Gilberto, também chamado Chega de Saudade, a Bossa Nova rapidamente se transformou em mania nacional e em poucos anos conquistou o mundo.
Mas bem antes disso o Rio de Janeiro já vivia um raro momento de florescimento artístico, como poucas vezes se viu na história da cultura nacional.

Não é à toa que os anos 50 são conhecidos como os 'anos dourados'. O Brasil vivia então um período de crescimento econômico que acabou se refletindo em todas as áreas. Em 1956, Juscelino Kubitschek tomou posse na Presidência da República com o slogan desenvolvimentista '50 anos em 5'
No mesmo ano, foram lançados os romances 0 Encontro Marcado, do mineiro Fernando Sabino, e Grande Sertão: Veredas, de João Guimarães Rosa, dois importantes marcos na história da literatura brasileira. Paralelamente, surgia na poesia um movimento inspirado no concretismo pictórico, cuja maior característica foi a valorização gráfica da palavra e do qual participaram nomes como os irmãos Augusto e Haroldo de Campos, Décio Pignatari e Ferreira Gulíar, entre outros.
Em 1957, estreava o filme Rio Zona Norte, de Nelson Pereira dos Santos, um dos primeiros representantes do que viria a ser chamado Cinema Novo.

Em 1958, a Seleção Brasileira de Futebol conquistava sua primeira Copa do
Mundo, derrotando a seleção sueca por 5 a 2 e levando o povo brasileiro a cantar
alegremente 'A copa do mundo é nossa Com brasileiro não há quem possa'. Também
em 1958, Jorge Amado lançava Gabriela Cravo e Canela e Gianfrancesco Guarnieri
estreava no Teatro de Arena de São Paulo Eles Não Usam Blacktie"

Bossa Nova - página 1

Bossa Nova - página 1

Folha Online - Esporte - Fluminense e Cruzeiro empatam no Maracanã pelo Brasileiro - 12/05/2007

Folha Online - Esporte - Fluminense e Cruzeiro empatam no Maracanã pelo Brasileiro - 12/05/2007: "O foco estava na Copa do Brasil --joga a semifinal na próxima quarta-feira--, mas, no fim, o Fluminense teve uma estréia satisfatória no Campeonato Brasileiro. Depois de estar perdendo por dois gols, o time das Laranjeiras conseguiu arrancar o empate por 2 a 2 com o Cruzeiro, na noite de hoje, no Maracanã."

mycats

momento YES

O grupo inglês Yes

o maior celeiro de virtuosos da música progressiva, nasce em 1968, a partir de um encontro entre Jon Anderson, então com 24 anos, e Chris Squire. Squire, baixista quatro anos mais moço que Jon, fazia parte do Mabel Greer's Toyshop. Num barzinho do Soho chamado La Chase, em Birmingham, conhece Anderson (vocal), de origem humilde (do interior da Inglaterra, mais precisamente de Accrington, Lancashire, e que já havia feito parte de outras bandas, entre elas o The Warriors), que ali lavava pratos e cantava com o degradante trio de plantão. Durante uma conversa, os dois descobrem ter os mesmos interesses musicais (ambos eram fãs de Simon & Garfunkel e dos Beatles), já compõem juntos Sweetness -que fará parte do primeiro disco da banda-, e decidem recrutar outros músicos para formar o novo grupo.Parte do trabalho de Jon Anderson anterior ao Yes está registrado no LP Hard up Heroes, onde há música do The Warriors. O repertório dos Warriors era composto por músicas de Elvis Presley e Everly Brothers. Neste LP encontramos uma canção onde Anderson assume a parte vocal. O baixista e compositor David Foster, que depois se juntou ao Badger, junto com Tony Kaye, também fazia parte. Foi desta velha amizade entre Anderson e Foster que nasceram composições de sucesso como Time and a Word e Sweet Dreams. Este período com os Warriors durou até 1967 aproximadamente. Depois disso é que encontramos Jon no La Chase. Foi neste simples emprego que ele ficou sabendo da existência do Led Zeppelin. Certa vez foi chamado para cantar em uma banda onde tocava um guitarrista desconhecido de nome Ritchie Blackmore. Anderson não o conhecia e perguntou "quem é esse cara?". Ele mal poderia imaginar que "esse cara" futuramente seria um dos mais importantes instrumentistas do hard-rock dos anos 70.Chris traz para o Yes Peter Banks (guitarra), com quem já tocava no Toyshop (antes do Toyshop, Banks e Squire tocaram no Syn, grupo de certo prestígio no cenário psicodélico/progressivo londrino). Acharam Tony Kaye como tecladista. Para a bateria, descobriram Bill Bruford, que tocava no Savoy Brown e possuía um jeito diferente de tocar o instrumento, "meio chinês", como ele mesmo dizia. Bill era inventivo, disposto, mas logo deixaria o Yes por sua grande paixão, a arquitetura. Não por muito tempo: dias depois, após uma desastrosa apresentação do Yes com um baterista "alugado", Bill aos prantos, pediu para voltar. Segundo Jon Anderson, o nome Yes foi escolhido porque soava bastante positivo e porque o grupo possuía uma proposta musical em sintonia com a época, de adicionar ao rock outras influências, do jazz, do folk e da música "erudita", além do ingrediente psicodélico.Uma das primeiras influências do Yes foi o grupo The Nice (do qual fazia parte o futuro ELP Keith Emerson), embora fossem comparados, desde o princípio, com o tecladista Keith Emerson e, posteriormente, com o Emerson, Lake & Palmer.
Em 1969, sai o primeiro disco, Yes, muito bem recebido pela crítica, puxado por Sweetness e uma intrincada versão de Every Little Thing, antigo sucesso dos Beatles. Yes tem como maior destaque a faixa Survival. O debut chegou ao primeiro posto das listas de vendagem inglesa e, ainda naquele ano de 1969, o grupo foi aplaudido de pé pela primeira vez, no Royal Albert Hall, quando abriu o show para o Cream. O Yes foi um dos últimos grupos a ficar famoso no underground londrino através de apresentações no Marquee Club.Depois vem Time and a Word (1970), o segundo álbum, que já mostra uma certa evolução, possuindo a utilização de orquestra, além de ter como melhor música a faixa título. Sai Banks (que funda o Flash) e entra o virtuosíssimo guitarrista Steve Howe, 23 anos de música renascentista, barroca e rock e com o seu estilo clássico de tocar. Howe, nos anos 60, havia feito parte de bandas como Tomorrow, In Crowd, Syndicate e Bodast (esta, sua última banda antes de entrar para o Yes). Howe gravou, com o Tomorrow, o sucesso My White Bicycle.

DICAS DE SAÚDE

60 dicas para manter o corpo em forma!
1. Evite dietas milagrosas em que há uma grande eliminação de peso em um curto período de tempo.2. Não faça uma alimentação baseada em somente um tipo de alimento ou nutriente.3. Mesmo tendo exagerado nos dias anteriores, faça, pelo menos, 5 refeições por dia.4. Pequenos lanches entre as refeições principais irão evitar a vontade de devorar o primeiro prato que encontrar pela frente.5. Não belisque entre as refeições.6. Esqueça dos snaks (salgadinhos) e da bolacha recheada.7. Deixe na gaveta do escritório barrinha de cereais, bolacha integral (ingira, no máximo, 3 unidades).8. Frutas e iogurtes light são excelentes lanches.9. Se tiver vontade de comer um doce, coma-o. Mas lembre-se: somente um pedaço ou unidade. Isso é melhor do que devorar uma caixa de bombom no final do dia.10. Comece sempre as refeições por um caprichado prato de saladas.11. Evite o uso de óleos para temperar as saladas. Use vinagre ou suco de limão.12. Macarrão é permitido, mas cuidado com o molho.13. Molho branco, quatro queijos, bolonhesa são muito mais calóricos quando comparados com o ao sugo. Portanto...14. Não repita a refeição.15. Evite beber refrigerantes, mesmo os light ou diet.16. Evite água gaseificada. Bebidas com gás dilatam o estômago dando uma falsa sensação de saciedade.17. Bebidas energéticas tipo Gatorade devem ser evitadas. São calóricas e, para não atletas, a água ainda é o melhor hidratante.18. Prefira sucos naturais.19. Utilize adoçantes nos sucos e no cafezinho.20. Beba, no máximo, 4 xícaras pequenas de café por dia.21. Ingira bastante água durante o dia. No mínimo, 1,5 litro ou 8 copos.22. Leve sempre uma barrinha de cereais na bolsa. Quando a vontade de comer alguma coisa aparecer, você já tem algo em mãos.23. Ingira todos os dias legumes.24. Coma diariamente 2 frutas.25. Prefira ameixa, melancia, melão, morango que são menos calóricas.26. Cuidado com as frutas secas. Por serem desidratadas é fácil ingerir mais calorias do que as naturais.27. Ingira carnes menos calóricas como peixe, frango (peito), peru, patinho, contra-filé.28. Cuidado com o salmão. Ele apresenta mais calorias do que outros peixes.29. Retire a pele das aves. Ela contém basicamente gordura.30. Evite atum e sardinha conservados em óleo. Já existe a versão light.31. Miúdos e vísceras são ricos em gorduras saturadas. Então, exclua-os da alimentação.32. Retire a gordura visível das carnes, como por exemplo, a da picanha.33. Evite alimentos fritos. Dê preferência ao grelhados ou cozidos.34. Embutidos (mortadela, presunto, salame) devem ser evitados.35. Enlatados são ricos em sódio, por isso, prefira os alimentos naturais.36. Manteiga, creme de leite, chantilly, massa podre são ricos em calorias e colesterol. Evite-os.37. Queijos amarelos (mussarela, provolone, prato, parmesão) devem ser evitados.38. Dê preferência aos queijos brancos como o de minas, frescal, ricota e cottage.39. Evite as preparações gratinadas.40. Dê preferência aos alimentos desnatados como leite e iogurtes.41. Se não tem boa aceitação ao leite desnatado, fique com o semi-desnatado.42. Evite chocolates, inclusive o diet.43. Ingira alimentos ricos em fibras como legumes, verduras e frutas.44. Consuma maçã, pêra, uva com a casca.45. Pizza prefira as menos calóricas como de escarola, rúcula, mussarela. Mas fique somente na primeira fatia.46. Tomate seco, por ser conservado em óleo, deve ser evitado.47. Bebidas alcoólicas são calóricas. Consuma esporadicamente e em pequena quantidade.48. Uma taça de vinho diariamente faz bem para a saúde. Mas nada adiantará se não tem o hábito da boa alimentação e é sedentário.49. Em barzinhos evite os petiscos como amendoim, batata frita, castanha de caju, carne seca ou salgadinhos.50. Evite os fast-food. Os alimentos servidos são normalmente ricos em gorduras.51. Se não tiver saída, prefira uma unidade de cheeseburguer, refrigerante light e batata frita pequena. Dispense a sobremesa.52. Em restaurantes por quilo, passe primeiro por todas as opções antes de escolher os alimentos. Isso evitará exageros.53. Para a sobremesa, prefira frutas da época.54. Evite sorvetes de massa. Opte pelo picolé de fruta.55. Em sorveteria por quilo, prefira os sorvetes de frutas. Passe reto nas coberturas e chantilly.56. Nunca vá ao supermercado com fome. Vá sempre após uma refeição. Isso evitará pegar balas, chocolates e salgadinhos.57. Não compre alimentos que devem ser evitados.58. Compare os rótulos dos alimentos e verifique se os light e diet são menos calóricos. Nem sempre isso é verdade.59. Nunca acumule a fome. Por isso deixe na geladeira legumes picados (cenoura, pepino, salsão) e gelatina diet. Eles não prejudicarão o seu emagrecimento.
E, por fim, vale essa dica:
60. Movimente-se!! Você não precisa ir à academia! Caminhar 3 vezes por semana pelo bairro, por 40 minutos cada sessão, irá ajudá-lo a ter mais saúde!

momento KRAFTWERK

Ao final dos anos sessenta, surgiu um grupo chamado Organization, um quinteto do qual são conhecidos, somente, os poli-instrumentistas Ralf Huter e Florian Schneider. Só há notícia de um LP produzido por eles, em 1970. Quando o Organization encerrou suas atividades, Ralf e Florian fundaram o Kraftwerk (casa de força, usina de potência). A dupla logo recebeu o apoio de um grande engenheiro de som, Conrad Plank, que era proprietário de um estúdio que ficava no meio de uma refinaria em Düsseldorf.

Em 1971 e 1972, o Kraftwerk elaborou dois discos que, inicialmente, só foram editados na Alemanha. Ali mesmo, já deixavam claro que estavam dispostos a realizar um trabalho de vanguarda, fortemente influenciado pela geração concretista de Stockhausen e Terry Riley. Algum tempo depois, a gravadora inglesa Vertigo descobriu a dupla e editou aqueles dois discos (numa única embalagem) no Reino Unido. Em 1973, ainda como uma dupla, o Kraftwerk lançou o álbum "Ralf Und Florian", contendo um prenúncio do trabalho mais acessível que viria a seguir. A partir de "Autobahn", o disco de 1975, passaram a ser um quarteto, com a entrada de Klaus Roeder e Wolfgang Flur, ambos também multi-instrumentistas.

Roeder ficou pouco tempo, e foi substituído por Karl Bartos. A partir dessa substituição, o quarteto se estabilizou até pouco tempo atrás. Muitas coisas que se fizeram na música eletrônica inglesa, a partir do final dos anos setenta, foram inspiradas no Kraftwerk. Brian Eno e David Bowie muito se basearam neles quando fizeram os álbuns "Low" e "Heroes" (esse último tem até uma faixa chamada "V-2 Schneider", uma óbvia homenagem ao Florian). Embora os fãs não gostem de admitir, a banda abriu caminho para os conjuntos tecnopops, principalmente pelo seu insistente uso de percussões eletrônicas.

Todos os títulos, coroas e adjetivos máximos no assunto "pop eletrônico" tem que pertencer a este quarteto de Düsseldorf, Alemanha. Sua influência foi imensa, incluindo bandas experimentais como Cabaret Voltaire, eurodisco como Donna Summer, tecnopop como Human League, eletronic body music como Front 242, hip hop como Afrika Bambaataa e todo movimento tecno e house. O grupo foi formado por Ralph Hutter e Florian Schneider em 70, em meio a uma onda de bandas alemãs com sintetizadores. Seu primeiro sucesso foi "Autobahn", com pouco mais de 22 minutos, do seu quarto disco. Sua produção sempre contou com a louvação de críticos e músicos em geral, ocasionalmente gerando algum sucesso para as paradas ("Trans-Europe Express e "The Model"). Tecnologia, futuro, máquinas e vida moderna eram sua temática constante - o Kraftwerk chegou a colocar robôs com suas caras para "tocar" em seus shows.
Düsseldorf, 1968 aqui começa a odisséia de dois jovens com idéias futurísticas, Ralf Hütter e Florian Schneider. Eles se conheceram num conservatório na Alemanha e, influenciados pelos sons "espaciais" do Pink Floyd formaram um grupo. No começo a idéia era fazer uma banda que tocasse com instrumentos feitos por eles mesmos, e começaram assim Dois anos depois, e um disco depois (Ralf Hütter and Florian Schneider, ver discografia) eles conhecem WolfKang Flür e Klaus Roeder e formam o KRAFTWERK.1970 1º disco deles como quarteto a música eletrônica começa a surgir. Mas foi em 1974 com o disco Autobahn que eles começaram a fazer sucesso, a música título emplacou e ficou no top das rádios da época.
A partir daí eles começaram a usar teclados eletrônicos, sintetizadores, computadores, todos muito grande e pesados, de difícil movimentação. Mas eles não iriam desistir, e no mesmo ano eles fizeram Radioactivity, este disco que é praticamente todo instrumental, mas sem perder o estilo que eles próprios inventaram, o technopop.

Em 1977 eles vieram um pouco mais "conservadores" menos sintetizadores e mais música, com o disco Trans Europe Express.Em 1978 eles lançaram o disco The Man Machine, com uma música que fez muito sucesso, The Robots,Em 1981 eles novamente surpreendem o público lançando Computer World, um disco muito mais "techno" e reavivem os sintetizadores, os computadores continuam grandes e pesados mas eles tem a esperança de que um dia tudo será mais fácil.Em 1983 eles fizeram Tour de France, um disco em homenagem a corrida anual de bicicletas feita na França.E em 1986 os instrumentos diminuíram quando é lançado Electric Cafe, um disco muito mais globalizado, são faladas muitas línguas inclusive uma parte em português: Musica eletronica, figura ritmica, arte politica na era atomica. E finalmente em 1991 eles atacam novamente,desta vez os ex-kraftwerk Wolfgang e Karl saíram e vieram dois engenheiros eletrónicos, alias Kraftwerk não são apenas os quatro no palco são as dezenas de engenheiros e técnicos de computadores que ficam por trás dos computadores.

Existem rumores de que eles estão lançando um novo CD, depois desta turnê mundial que fizeram a qual o Brasil foi incluído, infelizmente os autores desta página não poderam ir ao show por motivos mais fortes que nós ( $ ), mas da próxima vez(se tiver) prometemos que vamos ir e contaremos tudo o que acontecer Mais uma vez, depois de quase 30 anos de estrada na música eletrônica, eles renovam tudo e colocam a música eletrônica num novo rumo...

gato

o gato 3435 fgty
ggh

DIVIRTA-SE

RSSSSSSSSS

HOMEM DE AÇO

HOMEM DE AÇO

Em
Eu sou o homem de aço Sou o homem cruel

Eu levo tudo abaixo Neste mundo de papel
C A Em
As leis sou eu quem faço e a guerra é pra quem me desafia
Em
Os homens estão prontos De guarda nas fronteiras

As mulheres estão grávidas É mais um pra defender
C A Em
E o homem que é de aço Vira Lata quando longe do poder

C G F B
Você feriu a estrela da nação Você quis dar opinião
C G F Em
Suas idéias não encaixam no sistema Que sempre impõe com a razão

Em
A força do poder, Faz a repressão O povo vai a rua, E a polícia mete a mão
C A Em
E o homem que é de Aço Fica em casa vendo tudo na televisão

G Em
Trancado numa sala Ali numa cadeira
G Em
O homem quer os nomes Mas eu não sei quem são
G Em
Eu não sei do que se trata Eu não sei qual a razão
G Em
De ficar aqui sentado Esperando a decisão
G Em G Em
Há Revolta Nas cidades Há uma Luta Por Liberdade
G Em G Em
Há um novo jeito De se viver Você também Tem que aprender
G Em
A sua imponência Não merece confiança
G Em
Quem manda com a força Nunca teve segurança
C G F
E eu digo que você não dura nem mais um segundo
Em . . .
Essa história eu já vi antes

Em
Com as cinzas deste homem Se faz mais uma parte

Da história tão sangrenta Que nunca tem final
C A Em
E a lição do Homem de Aço Nunca serve para outro Aço Mal

Momento Beatles

Como e porque os Beatles acabaram?
No final da década de 60 começaram os primeiros desentendimentos na banda, que tinha dificuldade para empresariar seu capital após a morte do empresário Brian Epstein. George Harrison estava descontente com a predominância das composições de Lennon e McCartney.

A situação piorou quando começou o relacionamento de John e Yoko Ono. John levava Yoko para todos os lugares, inclusive para o estúdio durante as gravações, e não tinha aprovação da banda. A situação de desconforto entre eles se agravou até que em 1970 Paul anunciou o fim da banda (que já era notório), tendo lançado seu álbum solo uma semana depois.

Durante as gravações do álbum branco Ringo esteve oficialmente fora da banda durante uma semana por decisão própria, em virtude dos constantes desentendimentos e clima de stress durante as gravações. A bateria em "Back in the USSR" foi feita por Paul McCartney.

jack

área 31 :0 )

NÉVOA

Com a chegada da noite uma névoa dissolveu as árvores E nas luzes partidas cores voam, e apagam Pálidos e frios as figuras enchem a clareira Cinza a teia tecida, continuamente, continuamente Pelas chamas o verão ainda perdura Pelos seus quadros logo se estilhaçarão

céu azul

vai nessa...

http://www.youtube.com/watch?v=Wz210sBLXoc

http://www.orkut.com/FavoriteVideoView.aspx?uid=16350723919199214348&ad=1178389096

céu azul

eu estou tão sozinho
amor

eu preciso te ver

mais que um dia de céu
azul

mais que tudo ao redor

o que?

http://www.youtube.com/watch?v=sd93wAnJY7Q

Se o gato faz alguma coisa, nós chamamos de instinto, se nós fazemos alguma coisa, pelo mesmo motivo, nós chamamos inteligência.

JACK!!!!!!!!!!!

OI TD BM AQ IN SJC

Deus criou o gato para que o homem tivesse o prazer de acariciar o Leão

retorno

a pant está aí de novo

PHANTER

A PANTERA ESTÁ NA CIDADE